Категории

Есть ли смысл бросать курить?

Евгений

Курю со школьных лет. Пару раз пытался бросить, становилось плохо. Когда затягивался вновь – легчало. Уже подумываю а есть ли вообще смысл бросать курить?

Ответ эксперта: 

Следует учесть, что цены на сигареты растут постоянно. Количество мест для курения постоянно уменьшается. Все больше здравомыслящих людей предпочитает здоровый образ жизни. Разумеется, бросить курить непросто. Кто-то опасается набрать лишний вес, приобрести другие привычки, потерять привычный способ противостояния стрессам. Но важно понять, что минусы в отказе от курения иллюзорны. Польза здорового образа жизни — очевидна.

Так, при отказе от курения человек сможет сохранить свое здоровье, ведь такая пагубная привычка негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, легких, она провоцирует формирование неврозов и существенно перегружает печень. У курильщиков нередко возникают онкологические недуги. Риск заболевания диабетом значительно увеличивается. Курение ограничивает человека в личном и в социальном плане. Отказ от этой привычки дарит ощущение освобождения. Многие боятся, что отказ от курения превратит жизнь в сплошной стресс. В действительности, если человек бросит курить, это принесет несомненную пользу организму. После кратковременного периода отвыкания, который длится несколько дней, человек почувствует прилив сил. У него улучшится настроение. Плюсом отказа от курения станет и освобождение дополнительного времени, а также экономия денег. Средства, которые раньше тратились на самоотравление, можно будет потратить на долгожданные приобретения либо путешествия. Ведь каждый среднестатистический курильщик ежегодно тратит приличные деньги на очередную пачку сигарет. Такую сумму можно израсходовать на что-то необходимое, более приятное и главное — полезное. Помимо того, в расходы целесообразно включить и деньги, которые в будущем будут потрачены на лечение. Смысл в отказе от курения в любом случае есть. Но вот продолжать курить — в действительности бесполезно. Это лишь усугубит состояние организма, навредит ему, пагубно скажется на всех системах и органах. За такую привычку со временем придется платить, и цена тому — собственное здоровье.

Похожие вопросы

С чего начать бросать курить?

Семен

Бросить курить как оказалось - очень сложно. Уже столько метод перепробовал – ничего не помогло. С чего нада начать бросать курить?

Можно ли бросать курить во время месячных?

Марина

Совсем покоя нет от этого кашля. Решила я бросать курить, но, не тут то было! Наступили месячные,состояние жуткое. Одна отрада сигареты. Можно ли бросать курить во время месячных?

Вредно ли часто бросать и начинать курить?

Сергей

За этот год, я уже трижды бросал курить. Но вновь и вновь в компании закуривал. То под пьянку, то просто, от плохого настроения. Вредно ли часто бросать, и заново начинать курить?

Когда лучше бросать курить по лунному календарю?

Виктор

Здравствуйте! Я курильщик со стажем, и хочу уже бросить эту привычку но, все никак - не могу долго продержатся без сигарет. Существуют ли какие-то методики по лунному календарю? Какие дни, являются благоприятными для избавления от вредных привычек?

Почему, когда бросаешь курить, хочется есть?

Макс

Пообещал жене,что брошу курить. Вот держусь, уже три дня. Но так кушать хочеться! Почему это? В чем причина?