Категории

Профилактика курения у подростков

С каждым днем число курящих людей заметно увеличивается. И самое ужасное, что возраст курильщиков значительно молодеет. Молодые люди, таким образом, пытаются идти в ногу со временем, но даже не знают, какой вред при этом наносят своему организму.

Статистика заставляет нас задуматься о профилактической работе среди подрастающего поколения. Потому что именно этот период важен для полноценного физического развития подростка. А при злоупотреблении табачными изделиями подростки отравляют свой организм вредными веществами, которые на фоне школьного перенапряжения могут спровоцировать многие заболевания, ранее не характерные этим годам. Работоспособность сердца и сосудов — первое, на что пагубно влияют токсины.

Читать нотации курящему подростку нет смысла, профилактика должна иметь свое начало еще в раннем возрасте. И о том, как правильно систематизировать такого рода деятельность, пойдет речь. Ведь предотвратить проблему намного легче, чем от нее избавиться.

Этапы профилактической работы

Агрессивное поведение с курящими школьниками не приносит никакого результата, они еще больше начинают сопротивляться, и увлечение вредными привычками может только усугубиться. Поэтому воспитательную работу следует проводить поэтапно.

На первом этапе следует проинформировать подростков о вреде курения, повысить их уровень знаний о данной проблеме. Но не забывайте о том, что подача материала должна быть доступной и эффективной. Ученые доказали, что любая информация запоминается только на десять процентов, а если беседа сопровождается дискуссией, то на пятьдесят. Такой вид работы намного результативнее, так как помогает школьникам услышать не только взрослых, но и узнать мнение ровесников.

Следующим этапом можно выделить мотивацию, то есть убедить молодое поколение действовать. От внутреннего эмоционального настроения зависит достижение успеха. Каждый школьник должен почувствовать стремление победить, быть сильным и целеустремленным в своих решениях.

Последующими этапами должны быть готовность подростков оказаться от вредных привычек и стремление вести здоровый образ жизни. Они должны понимать, что их здоровье зависит от них самих. При работе с подрастающим поколением необходимо объяснить, как негативно воздействуют сигареты на все органы человеческого организма.

Очень трудно проводить профилактику, когда вокруг столько отрицательных примеров. И многие школьники находят расхождение между воспитательной работой и тем, что они видят вокруг себя каждый день. Поэтому для нужного эффекта используйте только положительные примеры. И лучше каждое слово подкреплять проверенными фактами. Тогда результат будет намного эффективнее.

Когда подростки проходят все этапы профилактической работы, важно предложить им альтернативу вредным привычкам. Ведь мало отказаться, нужно всегда иметь возможность выбора. Именно вы можете им помочь сделать правильный выбор.

Методы профилактики курения у подростков

Как уже говорилось ранее, профилактику нужно начинать с раннего детства. Но не для каждого возраста можно применить одинаковые методы работы.

Для разной возрастной категории информация подается в разном виде и объеме. Такой метод работы называется дифференциация. Это работа, которая проводится не только с возрастными группами, но и отдельно с каждым подростком. Такой прием помогает проинформировать молодое поколение в зависимости от психологического восприятия, а также найти причины, которые вызывают пристрастие к курению. В этом возрасте они могут быть разными: низкая самооценка, семейные проблемы, плохие оценки, отсутствие интереса к учебному процессу. Такие дети нуждаются в поддержке не только родителей, но и учителей, психологов, врачей.

Следующий метод — противопоставление. Тут учитывается влияние курения на здоровье человека с точки зрения медицины. Нужно с помощью научных исследований объяснить подростку, что он теряет в плане здоровья, и что он может обрести, следуя здоровому и активному образу жизни. Информацию можно подавать, используя нестандартные формы. В таком виде материал воспринимается значительно лучше. А если информация звучит из уст сверстников, то результат будет намного эффективнее.

Одним из важных принципов профилактической работы является повышение самооценки юного поколения. Закомплексованность может спровоцировать появление вредных привычек, потому как такие дети, чтобы самоутвердиться, идут на поводу плохого влияния. Если попробовать разобраться в причинах, то выход из сложившейся ситуации найти намного проще. Детям важно самореализоваться не за счет вредных привычек, а вовремя найти свое место в этом мире, стать более уверенными в себе.

Заключение

Вывод можно сделать только один: профилактические меры проводите как можно раньше. Избежать проблемы намного предпочтительнее и легче, чем с ней бороться. Повышайте уровень знаний ваших детей по поводу влияния курения на все сферы жизнедеятельности. Особенно те, которые важны в период учебы: снижение работоспособности, плохая концентрация внимания, дезактивация мыслительной деятельности. Если ваш ребенок увлекается спортом, то проинформируйте его о том, как табак влияет на результативность в этой сфере. Также обговорите с подростками влияние курения на репродуктивные функции, как у мальчиков, так и девочек. Не забывайте, что юный курильщик вредит не только себе, но и окружающим. Всем известно о вредном влиянии пассивного курения.

Чтобы у вас не было проблем с вашими детьми, постарайтесь заинтересовать их активным образом жизни, поддерживайте их любые начинания. Эффект от вашей работы будет намного значительнее, если вы будете придерживаться следующих правил:

  1. Профилактическую работу необходимо проводить совместно с учителями, психологами, врачами.
  2. Если вы хотите видеть своих детей здоровыми, то подавайте им свой личный пример.
  3. Чтобы получить положительный результат, нужно проводить профилактические мероприятия регулярно.
  4. Старайтесь, чтобы информация звучала из уст самих детей. В этом возрасте они доверяют именно сверстникам.
Рекомендуем прочитать