Категории

Широко распространено мнение, что резкий отказ от сигарет может привести к возникновению различных заболеваний, в том числе опасных для организма. Поэтому бросающий курить человек желает знать обо всех возможных последствиях как можно больше. Специально для таких людей и была создана эта рубрика. В ней содержится масса полезной информации о том, действительно ли у бывших курильщиков на какое-то время возникает определенный психологический и физический дискомфорт. Что влияет на проявление таких симптомов и не являются ли они угрозой для здоровья? Какой может быть реакция организма на никотиновую зависимость? Когда наступит облегчение? Во всех этих вопросах мы предлагаем вам разобраться, посетив данный раздел.

Наши эксперты подготовили массу полезной информации о проявлении никотиновой абстиненции, которая возникает после прекращения употребления сигарет. Чем обусловлено развитие таких неприятных ощущений и непреодолимой тяги закурить? Насколько сильным может быть подобный дискомфорт? Как устроить бойкот курению? Помогают ли в этом активные физические упражнения, медитация и йога? Мы поможем вам пережить период психологической абстиненции и стадию «ломки», настроившись на положительный результат и собрав все свое терпение и мужество. Как правило, подобный дискомфорт исчезает за несколько дней, поэтому сдаваться не нужно.

Из публикаций этого раздела вы узнаете также о влиянии никотина на вегетативную и нервную систему. Почему при резком бойкотировании сигарет человек испытывает стресс? Правда ли, что в такой ситуации возникают следующие неприятные симптомы: кашель, боль в грудной клетке, раздражительность и плохое настроение, ослабление иммунитета, рассеянность и слабость, увеличение массы тела, головные боли, повышенная потливость? Мы разберемся во всех последствиях отказа от курения. Выясним, влияет ли стаж курильщика на процесс избавления от никотиновой зависимости. Узнаем, насколько сложно отказаться от сигарет пожилым людям. Нужна ли в таких случаях дополнительная медикаментозная поддержка.

Задача данной рубрики — донести до каждого зависимого от никотина человека правду о том, что все негативные проявления отказа от сигарет сугубо индивидуальны и зависят от многих факторов: физического здоровья, стажа курильщика, возраста, психологического настроя, силы воли. Обладая всеми необходимыми знаниями по этой теме, вы сможете пережить период никотиновой «ломки» с наименьшими потерями для своей психики. К тому же, спустя несколько дней, можно будет ощутить положительные стороны «безникотиновой» жизни: обостряется чувство обоняния, повышается работоспособность и физическая активность, улучшается настроение. Поверьте, победить никотиновую зависимость способен каждый человек! Для этого нужно приложить немного усилий и не сходить с пути к намеченной цели. И мы готовы вам в этом помочь действенными и эффективными рекомендациями.

Скажите табаку твердое «Нет»!

Последствия отказа от курения

Люди, курящие на протяжении длительного времени, фактически перестают замечать все негативные изменения, происходящие в организме. Но первое, что выдает курильщика для глаз...

Когда курильщик решается навсегда отказаться от употребления табачных изделий, то в его организме происходит огромное количество всевозможных изменений. Конечно же, далеко не...

Ни для кого не секрет, что курение влияет на голосовые связки, и многих курильщиков, особенно женщин, выдаёт низкий, грубый тембр и некоторая осиплость голоса. Порой доходит до...

Отказ от курения является далеко не самым простым решением для людей, которые на протяжении длительного времени прибегали к употреблению различных табачных изделий. Но, к сожалению, исключить из жизни никотин не так просто, как может показаться на первый взгляд. Когда опасное...

Минздрав не устает предупреждать, что курение вредит здоровью. Но, к сожалению, число курильщиков не уменьшается, а, наоборот, даже возрастает. Однако есть и те, которые, осознав, какой вред их здоровью наносит вредная привычка, пытаются с ней бороться.

...

Прошли времена, когда курение считалось модным. Сейчас с этой вредной привычкой ведется активная борьба. Призывы на пачках сигарет, баннеры вдоль дороги, запрет на курение в общественных местах — таким образом до курильщиков хотят донести, что курение небезопасно для здоровья...

Тот факт, что курение сигарет вредит здоровью человека, давно является общепринятым. В каждой сигарете содержится несколько тысяч токсичных веществ, в том числе различные виды смол, никотин и канцерогены. Более того, стоит отметить, что вред от курения имеет накопительный...

Продолжительность человеческой жизни увеличится, если из нее исключить курение вредных табачных изделий. Легкие станут нормально дышать, а сердце забьется с новой силой. Благодаря возможностям организма начнет действовать механизм саморегуляции, который предупредит появление...

Многие люди, желающие избавиться от никотиновой зависимости, постоянно откладывают это решение на неопределенное время. Причин может быть несколько. Некоторые курильщики боятся приобрести лишние килограммы, некоторые остерегаются других негативных последствий. Ведь процесс...

Известно, что курение приводит к зависимости. Но для того чтобы бросить курить, в первую очередь, нужна сила воли. Если вы решили избавиться от зависимости, сначала подготовьтесь к этому процессу психологически. Настройтесь на то, что будет нелегко. Вашему организму...