Категории

Есть ли зависимость от кальяна?

Евгения

Сейчас многие люди курят кальян. Мои знакомые каждые выходные собираются с этой целью. Вот интересно, а есть ли зависимость от кальяна?

Ответ эксперта: 

Следует понимать, что любой вид зависимости имеет физиологическую и психологическую составляющую. Что касается курения, то здесь немаловажную роль в формировании привычки играет никотин. Он является активным компонентом табака и способствует образованию физиологической зависимости. Такое вещество представляет собой мощный нейростимулятор, который встраивается в метаболизм. В итоге организм привыкает к функционированию под воздействием никотина. Психологическая зависимость формируется по отношению к самой процедуре. То есть человек привыкает вдыхать, выпускать дым, держать сигарету, чувствуя ее вкус и коротая время посредством курения. При использовании кальяна все иначе. Но важно отметить, что табачные смеси зачастую тоже содержат никотин. Следовательно, физиологическая зависимость от применения кальяна тоже формируется. Причем даже отсутствие никотина в курительной смеси не лишает риска образования новой привычки. Психологическая зависимость в данном случае тоже формируется. Ритуал раскуривания кальяна необычный, более праздничный. Он вызывает приятные ассоциации, проходит в кругу друзей, сопровождается яркими впечатлениями, интересным общением. Это заставляет человека вновь возвращаться к такому процессу. Одолеть зависимость зачастую достаточно сложно. Ведь придется снизить тягу к курению, очистить организм от токсинов, пройти этап адаптации к здоровому образу жизни. Важно также одолеть психологическую зависимость, избавившись от устойчивой связи между процессом курения и возникновением положительных эмоций. Специалисты рекомендуют направить усилия на поиск безопасных, новых источников удовольствия: хобби, спорт, танцы.

Кальян не так безвреден, как может показаться на первый взгляд. Он тоже может вызвать зависимость. Причем на психологическом уровне она формируется достаточно быстро. Но при большом желании перейти на здоровый образ жизни каждому это под силу.

Похожие вопросы

Как побороть психологическую зависимость от курения?

Полина

Не могу бросить курить. По ходу у меня именно психологическая зависимость. Не знаю как быть. Как можно побороть психологическую зависимость от курения?

Сколько нужно курить, чтобы появилась зависимость?

Светлана

На новой работе начала выходить с сотрудницами на перекур. Разок просто стояла рядом, потом – уже затянулась и даже пол сигареты выкурила. Но не хочется быть зависимой от курения. Вижу как некоторые места себе не находят когда не могут выйти на перекур.

Есть ли смысл бросать курить?

Евгений

Курю со школьных лет. Пару раз пытался бросить, становилось плохо. Когда затягивался вновь – легчало. Уже подумываю а есть ли вообще смысл бросать курить?

Есть ли табак в современных сигаретах?

Руслан

У нас в деревне, один мужик выращивает табак сам. Говорит что в магазинных сигаретах, сейчас табака толком нет. Да и свое вырощеное своим трудом курится приятнее. Мне вот интересно стало, не ужели в современных сигаретах и в правду нет табака?

Почему, когда куришь, не хочется есть?

Валерий

Курю недавно, и заметил что похудел на несколько килограмов. Начал часто пропадать апетит. Почему когда куриш не хочется есть?